Η Ψυχολογία της Διατροφής είναι μια καινοτόμος ενδυναμωτική προσέγγιση που έρχεται να αλλάξει πολλά από όσα έως πρόσφατα πιστεύαμε σε σχέση με τη διατροφή. Απευθύνεται σε όλους – οποιαδήποτε και αν είναι η παρούσα σχέση τους με τη διατροφή και το σώμα.

Στοχεύει στο να μας υποστηρίξει στο να μεταμορφώσουμε τη σχέση μας με το φαγητό και το σώμα μας. Εστιάζει στην απόλαυση και την ευχαρίστηση, αντί της στέρησης και τιμωρίας.

Αναγνωρίζει πως οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε σχετικά με το φαγητό, το βάρος και την υγεία είναι στενά συνδεδεμένες με άλλες πρωταρχικές διαστάσεις της ζωής, όπως σχέση, οικογένεια, εργασία, σεξουαλικότητα, αναζήτηση νοήματος και εκπλήρωσης και πολλές άλλες. Και τις καλωσορίζει όχι ως ενδείξεις αδυναμίας, αλλά σαν όμορφες ευκαιρίες εξέλιξης και ανάπτυξης.

Το Σάββατο 11 Σεπτεμβρίου στις 12 και 30 το μεσημέρι στο Χαμάμ του Μολύβου θα παρουσιάσω βιωματικό εργαστήριο για την ψυχολογία της διατροφής.

*Ο Νίκος Χατζηλίας ασκεί τις θεραπευτικές τέχνες Theta Healing, Deep PEAT και Reiki και παρέχω υποστήριξη ως Eating Psychology & Mind Body Nutrition Coach ειδικευμένος στο Institute for the Psychology of Eating.