× Στο Νησί
SOCIAL MEDIA

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Πώς μιλάμε στις κόρες μας για το σώμα τους;

Η Ειρήνη Μπουντούκη μάς θυμίζει ότι η αλλαγή ξεκινάει από το σπίτι

Γράφει η ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ Δημοσίευση 9/11/2025

Πώς μιλάμε στις κόρες μας για το σώμα τους;
' χρόνος ανάγνωσης

Όταν συναντάς την Ειρήνη Μπουντούκη, το «πρώτο plus-size» μοντέλο της Ελλάδας με διεθνή πορεία, και καταγωγή από την Πέτρα Λέσβου σε εντυπωσιάζει με την αυθεντικότητα και την αμεσότητά της. Όμως, πίσω από τις πασαρέλες, τα εξώφυλλα και τις συνεργασίες με μεγάλα brands, υπάρχει ένας ρόλος που η ίδια θεωρεί πολύ σημαντικό: αυτόν της μητέρας μιας 11χρονης κόρης.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κι εκεί, τα φώτα της μόδας σβήνουν, και ανάβει κάτι πιο ουσιαστικό: η ευθύνη να μεγαλώσεις ένα κορίτσι που θα αγαπά το σώμα του.

«Η κοινωνία είμαστε εγώ κι εσύ»

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Ειρήνη θυμάται ότι το body shaming ξεκινά πολύ νωρίς. «Σε κάποιες περιπτώσεις από τα 7-8 χρόνια. Κι αυτό είναι σοκαριστικό».

Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε ως γονείς; Η ίδια είναι ξεκάθαρη: «Η κοινωνία δεν είναι κάτι έξω από εμάς. Η κοινωνία είμαστε εγώ κι εσύ. Αν εμείς σταματήσουμε να λέμε “δες πώς είναι αυτός” ή “αχ, τον καημένο”, τότε αλλάζει και η κοινωνία. Η αλλαγή ξεκινάει μέσα στο σπίτι».

Να μιλάμε στα παιδιά με αγάπη – αλλά και με σεβασμό

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Ειρήνη επιλέγει να μη δίνει συμβουλές, αλλά να μοιράζεται εμπειρίες: «Δεν θα πω σε μια μαμά πώς να μιλήσει στο παιδί της. Μπορώ μόνο να πω τι θα ήθελα να είχα ακούσει εγώ σαν παιδί. Όμως πιστεύω ότι κάθε μητέρα, αν αυτό που κάνει εκπορεύεται από αγάπη, βαθιά μέσα της ξέρει τον σωστό δρόμο».

Και συμπληρώνει: «Αγάπη δεν σημαίνει να πεις στο παιδί σου “μη φας για να μη χοντρύνεις”. Σημαίνει να του δείξεις ότι το σώμα του είναι δικό του, ότι είναι δυνατό και όμορφο έτσι όπως είναι. Ότι το φαγητό δεν είναι ντροπή, είναι καύσιμο για να παίξει, να τρέξει, να μάθει».

Σχολείο, δραστηριότητες και η ανάγκη για στήριξη

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η καθημερινότητα των παιδιών σήμερα είναι γεμάτη υποχρεώσεις – σχολείο, φροντιστήρια, δραστηριότητες. «Τα παιδιά μας δουλεύουν κυριολεκτικά οχτάωρα», λέει η Ειρήνη. «Φυσικά και θα πεινάσουν, φυσικά και χρειάζονται ενέργεια. Δεν μπορούμε να μπερδεύουμε την πείνα με τη βαρεμάρα, αλλά ούτε να βλέπουμε το φαγητό σαν εχθρό».

Εκεί έρχεται η ατομική μας ευθύνη ως γονείς και εκπαιδευτικοί: να ξεχωρίσουμε τις πραγματικές ανάγκες, να δείχνουμε κατανόηση και να διδάξουμε ισορροπία, όχι στέρηση.

«Χοντρός» δεν είναι κακή λέξη

Ένα από τα πιο δυνατά σημεία της τοποθέτησής της είναι όταν λέει: «Ποιος αποφάσισε ότι η λέξη “χοντρός” είναι κακή λέξη; Κάποιος, κάπου. Εμείς μπορούμε να της αλλάξουμε νόημα. Δεν είναι ντροπή να είσαι διαφορετικός – ντροπή είναι να κάνεις το παιδί σου να πιστεύει ότι δεν είναι αρκετό».

Το στοίχημα της νέας γενιάς

Η Ειρήνη κλείνει με μια υπενθύμιση: «Όταν φέρνεις ένα παιδί στον κόσμο, επιλέγεις να διαμορφώσεις έναν νέο άνθρωπο. Αν μεγαλώσει γνωρίζοντας ότι αξίζει όπως είναι, τότε αυτό το παιδί θα αλλάξει την κοινωνία προς το καλύτερο».

Και ίσως εκεί να κρύβεται το μεγαλύτερο μάθημα που μπορούμε να πάρουμε από μια γυναίκα που περπάτησε με τακούνια στις πιο απαιτητικές πασαρέλες, αλλά κρατάει περήφανα τον τίτλο της μαμάς: να μάθουμε στα παιδιά μας να φορούν το σώμα τους σαν το πιο ωραίο τους ρούχο.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜΙΛΟΥΝ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Nέα εποχή στη χειρουργική φροντίδα

Ο χειρουργός Ευστράτιος Ζούρος μιλά για τα πρωτόκολλα που επιταχύνουν την ανάρρωση των ασθενών και τις σύγχρονες μεθόδους χειρουργικής που εστιάζουν στην ελαχιστοποίηση της σωματικής καταπόνησης
ΜΑΡΙΑ ΧΑΤΖΗΓΕΩΡΓΙΟΥ
ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ

Τα «γκρι διαζύγια» αυξάνονται στην Ελλάδα

Στο παρελθόν, το διαζύγιο στην ελληνική κοινωνία θεωρούνταν συνώνυμο της αποτυχίας. Σήμερα μοιάζει περισσότερο με επανεκκίνηση
ΜΟΥΣΙΚΗ

Επετειακή εκδήλωση με μουσική και βραβεύσεις από την 98 ΑΔΤΕ και το Μουσικό Σχολείο

Πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 7 Νοεμβρίου στο Δημοτικό Θέατρο της Μυτιλήνης. Στο πλαίσιο της εκδήλωσης βραβεύτηκαν ο καρδιολόγος Αναστάσιος Μίλκας, ο νεαρός αθλητής Βλάσης Κιντάκας και στελέχη του στρατού
ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Η Λέσβος των Βαλκανικών Πολέμων βρίσκει τη φωνή της

Πώς τα τραγούδια της χαράς και της ελπίδας αποτύπωσαν τον ενθουσιασμό της απελευθέρωσης μέσα από γερμανικές μελωδίες, προσωμιακά και τα περίφημα Επίστρατα
ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ

Σουδανοί πρόσφυγες στην πλατεία Σαπφούς της Μυτιλήνης

Πραγματοποίησαν συγκέντρωση διαμαρτυρίας και ζήτησαν να σταματήσει ο εμφύλιος πόλεμος στην χώρας τους και η γενοκτονία που συντελείται εκεί
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Λεωφορείο με μαθητές ακινητοποιήθηκε από την αστυνομία

Το περιστατικό συνέβη στην Καλλονή στο δρομολόγιο που μετέφερε τα παιδιά στον Πολιχνίτο την Παρασκευή το μεσημέρι
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Επεισοδιακή σύλληψη σεσημασμένου για ναρκωτικά στη Μυτιλήνη

Κατά την επιχείρηση τραυματίσθηκε ελαφρά ένας αστυνομικός και ο 53χρονος φερόμενος ως δράστης
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Παρέμβαση Παρασκευαΐδη για τα κενά στα σχολεία της Λέσβου

Με αφορμή το έγγραφο διαμαρτυρίας της Ένωσης Συλλόγων Γονέων και Κηδεμόνων Δήμου Μυτιλήνης, που ζητά την άμεση στελέχωση όλων των σχολικών μονάδων
ΥΓΕΙΑ

Νέα αρχή για τη φροντίδα των εξαρτημένων στη Μυτιλήνη

Με την υπογραφή του Κώστα Μουτζούρη εντάσσεται στο ΕΣΠΑ 2021-2027 η νέα Συνδυαστική Μονάδα Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων στη Μυτιλήνη ύψους 538.456 ευρώ
ΔΡΑΣΕΙΣ

Διπλή δράση ζωής από τον σύλλογο Μεσοτοπιτών Λέσβου «η Αναγέννηση»

Θα πραγματοποιηθεί στην Αθήνα στην Εθνικής Αντιστάσεως 33 στη Δάφνη την Κυριακή 9 Νοεμβρίου από τις 9 το πρωί ως τις 12 το μεσημέρι συλλογή δείγματος μυελού των οστών και αιμοδοσία
ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ

Η Λέσβος στο εδώλιο της αξιοπρέπειας!

Δικάζονται πολίτες και αυτοδιοικητικοί ανάμεσα τους και ο Περιφερειάρχης Βορείου Αιγαίου Κώστας Μουτζούρης που υπερασπίστηκαν το νησί στην Καράβα και στο Διαβολόρεμα τον Φεβρουάριο του 2020
ΘΡΑΣΟΣ ΑΒΡΑΑΜ
ΥΓΕΙΑ

Η υγεία κοντά σε όλους με πρωτοβουλία του Δήμου Μυτιλήνης

Δωρεάν ιατρικές εξετάσεις από Κινητή Μονάδα του ΕΟΔΥ σε εννιά χωριά, με τη στήριξη και τη μέριμνα της Δημοτικής Αρχής για τους κατοίκους της υπαίθρου