× Στο Νησί
SOCIAL MEDIA

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Πώς μιλάμε στις κόρες μας για το σώμα τους;

Η Ειρήνη Μπουντούκη μάς θυμίζει ότι η αλλαγή ξεκινάει από το σπίτι

Γράφει η ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ Δημοσίευση 9/11/2025

Πώς μιλάμε στις κόρες μας για το σώμα τους;
' χρόνος ανάγνωσης

Όταν συναντάς την Ειρήνη Μπουντούκη, το «πρώτο plus-size» μοντέλο της Ελλάδας με διεθνή πορεία, και καταγωγή από την Πέτρα Λέσβου σε εντυπωσιάζει με την αυθεντικότητα και την αμεσότητά της. Όμως, πίσω από τις πασαρέλες, τα εξώφυλλα και τις συνεργασίες με μεγάλα brands, υπάρχει ένας ρόλος που η ίδια θεωρεί πολύ σημαντικό: αυτόν της μητέρας μιας 11χρονης κόρης.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κι εκεί, τα φώτα της μόδας σβήνουν, και ανάβει κάτι πιο ουσιαστικό: η ευθύνη να μεγαλώσεις ένα κορίτσι που θα αγαπά το σώμα του.

«Η κοινωνία είμαστε εγώ κι εσύ»

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Ειρήνη θυμάται ότι το body shaming ξεκινά πολύ νωρίς. «Σε κάποιες περιπτώσεις από τα 7-8 χρόνια. Κι αυτό είναι σοκαριστικό».

Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε ως γονείς; Η ίδια είναι ξεκάθαρη: «Η κοινωνία δεν είναι κάτι έξω από εμάς. Η κοινωνία είμαστε εγώ κι εσύ. Αν εμείς σταματήσουμε να λέμε “δες πώς είναι αυτός” ή “αχ, τον καημένο”, τότε αλλάζει και η κοινωνία. Η αλλαγή ξεκινάει μέσα στο σπίτι».

Να μιλάμε στα παιδιά με αγάπη – αλλά και με σεβασμό

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η Ειρήνη επιλέγει να μη δίνει συμβουλές, αλλά να μοιράζεται εμπειρίες: «Δεν θα πω σε μια μαμά πώς να μιλήσει στο παιδί της. Μπορώ μόνο να πω τι θα ήθελα να είχα ακούσει εγώ σαν παιδί. Όμως πιστεύω ότι κάθε μητέρα, αν αυτό που κάνει εκπορεύεται από αγάπη, βαθιά μέσα της ξέρει τον σωστό δρόμο».

Και συμπληρώνει: «Αγάπη δεν σημαίνει να πεις στο παιδί σου “μη φας για να μη χοντρύνεις”. Σημαίνει να του δείξεις ότι το σώμα του είναι δικό του, ότι είναι δυνατό και όμορφο έτσι όπως είναι. Ότι το φαγητό δεν είναι ντροπή, είναι καύσιμο για να παίξει, να τρέξει, να μάθει».

Σχολείο, δραστηριότητες και η ανάγκη για στήριξη

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η καθημερινότητα των παιδιών σήμερα είναι γεμάτη υποχρεώσεις – σχολείο, φροντιστήρια, δραστηριότητες. «Τα παιδιά μας δουλεύουν κυριολεκτικά οχτάωρα», λέει η Ειρήνη. «Φυσικά και θα πεινάσουν, φυσικά και χρειάζονται ενέργεια. Δεν μπορούμε να μπερδεύουμε την πείνα με τη βαρεμάρα, αλλά ούτε να βλέπουμε το φαγητό σαν εχθρό».

Εκεί έρχεται η ατομική μας ευθύνη ως γονείς και εκπαιδευτικοί: να ξεχωρίσουμε τις πραγματικές ανάγκες, να δείχνουμε κατανόηση και να διδάξουμε ισορροπία, όχι στέρηση.

«Χοντρός» δεν είναι κακή λέξη

Ένα από τα πιο δυνατά σημεία της τοποθέτησής της είναι όταν λέει: «Ποιος αποφάσισε ότι η λέξη “χοντρός” είναι κακή λέξη; Κάποιος, κάπου. Εμείς μπορούμε να της αλλάξουμε νόημα. Δεν είναι ντροπή να είσαι διαφορετικός – ντροπή είναι να κάνεις το παιδί σου να πιστεύει ότι δεν είναι αρκετό».

Το στοίχημα της νέας γενιάς

Η Ειρήνη κλείνει με μια υπενθύμιση: «Όταν φέρνεις ένα παιδί στον κόσμο, επιλέγεις να διαμορφώσεις έναν νέο άνθρωπο. Αν μεγαλώσει γνωρίζοντας ότι αξίζει όπως είναι, τότε αυτό το παιδί θα αλλάξει την κοινωνία προς το καλύτερο».

Και ίσως εκεί να κρύβεται το μεγαλύτερο μάθημα που μπορούμε να πάρουμε από μια γυναίκα που περπάτησε με τακούνια στις πιο απαιτητικές πασαρέλες, αλλά κρατάει περήφανα τον τίτλο της μαμάς: να μάθουμε στα παιδιά μας να φορούν το σώμα τους σαν το πιο ωραίο τους ρούχο.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΒΟΡΕΙΟ ΑΙΓΑΙΟ

Ο Αλέξης Ρίζος πρόεδρος στην ΕΛΜΕ Λήμνου – Αγίου Ευστρατίου

Συγκροτήθηκε σε σώμα το νέο διοικητικό συμβούλιου
ΣΥΝΔΙΚΑΛΙΣΜΟΣ

Παράσταση διαμαρτυρίας από την ΕΛΜΕ Λέσβου

Την Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου 2025 στις 13.30, για τα κενά στα σχολεία και τις συγχωνεύσεις
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Μικροί ραβδιστάδες και μαζώχτρες στη Θερμή

Μαθητές του Δημοτικού Σχολείου Λουτρόπολης Θερμής έζησαν από κοντά το λιομάζωμα και την παράδοση της λεσβιακής ελιάς
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Τροχαίο με δύο τραυματίες στη Γέρα

Οδηγός και συνεπιβάτης τραυματίστηκαν μετά από εκτροπή
ΥΓΕΙΑ

103 αιμοδότες στην τριήμερη αιμοδοσία του Δεκεμβρίου

Θετικός απολογισμός από τον Σύλλογο Εθελοντών Αιμοδοτών και Δωρητών Οργάνων Μυτιλήνης
ΑΤΖΕΝΤΑ

Οι μαθητές του 9ου Δημοτικού Σχολείου Μυτιλήνης εκθέτουν τα έργα τους

Παιδική έκθεση ζωγραφικής στο Δημοτικό Θέατρο Μυτιλήνης
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

«Το κασκόλ του Αη Βασίλη» στον Λεπέτυμνο

Χριστουγεννιάτικο βιωματικό εργαστήριο πλεκτικής στο Νηπιαγωγείο Συκαμινέας
ΣΥΝΔΙΚΑΛΙΣΜΟΣ

Κάλεσμα από ΕΛΜΕ και σωματεία για συγκέντρωση στα Δικαστήρια Μυτιλήνης

Εργαζόμενοι και εκπαιδευτικοί απεργούν την Τρίτη- Δείτε όλες τις ανακοινώσεις των φορέων
ΔΡΑΣΕΙΣ

Ενίσχυση της οδικής ασφάλειας με πρωτοβουλία της Περιφέρειας Βορείου Αιγαίου

Παραδόθηκε υλικό σήμανσης στην Αστυνομική Διεύθυνση Λέσβου
ΔΡΑΣΕΙΣ

Εντυπωσιακό ξεκίνημα στο Χριστουγεννιάτικο Χωριό της Μυτιλήνης

Παραμυθένια εγκαίνια με πλήθος κόσμου στο πάρκο Αγίας Ειρήνης και μήνυμα γιορτής για όλη της Λέσβο
ΔΡΑΣΕΙΣ

Με αλληλεγγύη ολοκληρώνει τη χρονιά η «Ελιά σε δράση»

Διανομή ειδών πρώτης ανάγκης σε οικογένειες και στήριξη του Μιχαλέλειου Οίκου Ευγηρίας
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ ΑΓΡΟΤΕΣ

Στο στόχαστρο οι αγρότες της Λέσβου για τον αποκλεισμό του λιμανιού Μυτιλήνης

Εισαγγελική παραγγελία από την Εισαγγελία Πρωτοδικών Μυτιλήνης και αστυνομικές έρευνες για ταυτοποίηση των αγροτικών οχημάτων αντί για απαντήσεις στα οξυμένα προβλήματα του πρωτογενούς τομέα
ΘΡΑΣΟΣ ΑΒΡΑΑΜ