× Στο Νησί
SOCIAL MEDIA

Πώς θα ψήσετε το αρνί σας

Οδηγίες ψησίματος από ένα executive chef με ένα αστέρι Michelin, δύο χρυσούς σκούφους και δεκάδες άλλες διακρίσεις στην Ελλάδα και στο εξωτερικό

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 27/4/2019

Πώς θα ψήσετε το αρνί σας
' χρόνος ανάγνωσης

Με ένα αστέρι Michelin (το 2002), δύο χρυσούς σκούφους (2006 και 2009), δεκάδες άλλες διακρίσεις στην Ελλάδα και στο εξωτερικό και 43 χρόνια στο χώρο της μαγειρικής, ο executive chef, Νίκος Φωτιάδης, θεωρείται και είναι ένας από τους ειδικούς γύρω από τις ιδιαιτερότητες της ελληνικής γαστρονομίας.

Αυτή τη φορά, ο κ. Φωτιάδης, μίλησε στο Αθηναϊκό- Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων και μοιράστηκε τα μυστικά του ψησίματος του οβελία, που αποτελεί τον πρωταγωνιστή του κυριακάτικου τραπεζιού.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όσον αφορά το ψήσιμο στη σούβλα, όπως λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Φωτιάδης, «το αρνί δεν θα πρέπει να είναι βρεγμένο, θα πρέπει να είναι πολύ καλά δεμένο στη σούβλα του, και αρχικά δεν θα πρέπει να είναι κοντά στη φωτιά ώστε να μπορέσει να πάρει όπως πρέπει τα ψησίματά του. Η φωτιά η ίδια θα πρέπει να είναι σκεπασμένη με στάχτη ώστε να εκπέμπει θερμότητα και να μην έχει φλόγα». Και προσέθεσε: «Θα πρέπει το αρνί από την προηγούμενη μέρα να είναι αλατοπιπερωμένο ώστε να μπορεί να τραβήξει καλά, να νοστιμέψει που λέμε. Θα πρέπει να έχει τρυπηθεί σωστά το κεφάλι του αρνιού ώστε να μην είναι γυρισμένο προς τα κάτω γιατί οποιαδήποτε εξοχή του αρνιού μπορεί να κάψει το σημείο εκείνο. Θα πρέπει να είναι ραμμένη η κοιλιά του ώστε να μπορέσει να συγκρατήσει το σχήμα του.

Η απόσταση θα πρέπει να είναι γύρω στα 50 εκατοστά από τη φωτιά. Θα πρέπει να κάνει ένα γρήγορο γύρισμα στην αρχή ώστε οι χυμοί που βγαίνουν να μην πέφτουν κάτω αλλά να ξαναποτίζουν το σφάγιο. Αυτό θα κρατήσει περίπου μια με μιάμιση ώρα ανάλογα την ένταση της φωτιάς». Ακόμη ο κ. Φωτιάδης σημείωσε: «Αντιλαμβανόμαστε ότι έχει ψηθεί το αρνί όταν ξεκολλάει το κρέας από το κόκαλο. Τα βασικά μυστικά είναι αυτά».
Κατά το διάστημα που θα ψήνεται το αρνί, σύμφωνα με τον κ. Φωτιάδη, «μπορούμε να έχουμε λίγο λίπος με λίγο λεμόνι ώστε να το ποτίζουμε συνέχεια για να μπορεί να λιπαίνεται το αρνί. Ένα τρικ που κάνουν οι Άραβες είναι να παίρνουν ένα κλαράκι από πεύκο και να βουτάνε αυτό μέσα σε ό,τι επιλέξουν και να αλείφουν με αυτό και όχι με πινέλο». «Με αυτό τον τρόπο παίρνει τη γεύση του πεύκου και δίνεται μία διαφορετική νότα στο αρνί», κατέληξε ο κ. Φωτιάδης.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όσον αφορά το ψήσιμο στο φούρνο, εκεί ακολουθείται μία εντελώς διαφορετική διαδικασία καθώς το αρνί μαγειρεύεται συνήθως γεμιστό . «Στα αιγαιοπελαγίτικα νησιά βάζουν το αρνί στο φούρνο γεμιστό με ρύζι, σταφίδες, κουκουνάρια. Έχουν κάψει το φούρνο πολύ καλά και μετά το σφραγίζουν και το χτίζουν ώστε να μην μπει αέρας και καεί το αρνί , παρόλο που έχει υψηλή θερμοκρασία, καθώς επειδή υπάρχει έλλειψη οξυγόνου βοηθά στο να υπάρχει μία ισορροπία στη θερμοκρασία και να σιγοψηθεί το αρνί», λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο κ. Φωτιάδης.

Ο Νίκος Φωτιάδης έχει συνδέσει το όνομα του με τα γνωστότερα και πιο πετυχημένα εστιατόρια της χώρας όπως το Βαρούλκο, η HYTRA, ο Νικόλας της Σχοινούσας, το Castello Hydra, το Meze, το Solymar, τα εστιατόρια του ομίλου Καστελόριζο, το Σουρέδικο, το See you, ο Καρχαρίας, ο Τηλέμαχος, το Dash και το Νταβαντούρι. Το 2017 έλαβε μέρος στο Food Expo 2017 στο πλαίσιο παρουσίασης του προγράμματος “ Meet the Lamb” με σκοπό την ανάδειξη του ελληνικού αρνιού στη μεσογειακή διατροφή.

Τα τελευταία χρόνια μαζί με άλλους επιφανείς σεφ και επαγγελματίες του διατροφικού τομέα έχουν δημιουργήσει μία ένωση-ομάδα την «Μπριγάδα» με στόχο να προωθήσουν τα ελληνικά τοπικά προϊόντα στήνοντας και στηρίζοντας την επικοινωνία της επαγγελματικής κουζίνας με την πρωτογενή παραγωγή της χώρας.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

Η καθημερινή μετακίνηση με ποδήλατο στο μικροσκόπιο του Ποδηλατικού Συλλόγου Λέσβου

Η εκπομπή «Πάτα μια πεταλιά, μια εκπομπή για τους ευάλωτους του δρόμου και όχι μόνο» ανοίγει τη συζήτηση για την καθημερινή χρήση του ποδηλάτου στη Μυτιλήνη
Η καθημερινή μετακίνηση με ποδήλατο στο μικροσκόπιο του Ποδηλατικού Συλλόγου Λέσβου
ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΑΤΖΕΝΤΑ

Η ανοιξιάτικη «Πλατεία» στρέφει το βλέμμα στις γυναίκες της Λέσβου

Το free press περιοδικό της ΚΟΙΝΣΕΠ «Ενημέρωση» κυκλοφορεί σε όλη τη Λέσβο και ανεβαίνει στο «Ν»
Η ανοιξιάτικη «Πλατεία» στρέφει το βλέμμα στις γυναίκες της Λέσβου
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

Τα «Κεντέρεια» επιστρέφουν στις 23 Μαΐου με διεθνή χαρακτήρα

Διοργανωτές είναι ο Δήμος Μυτιλήνης και ο Όμιλος Κλασικού Αθλητισμού. Οι αγώνες εντάσσονται στο καλεντάρι της World Athletics και οι επιδόσεις θα προσμετρώνται στη διεθνή κατάταξη
Τα «Κεντέρεια» επιστρέφουν στις 23 Μαΐου με διεθνή χαρακτήρα
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

Περιήγηση στις άγριες ορχιδέες και το Απολιθωμένο Δάσος

Το Μουσείο Φυσικής Ιστορίας προσκαλεί το κοινό το Σάββατο 14 Μαρτίου στο Πάρκο της «Κύριας Απολιθωμένης»
Περιήγηση στις άγριες ορχιδέες και το Απολιθωμένο Δάσος
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΠΑΙΔΙΑ + ΓΟΝΕΙΣ

Η Μαρία Πανάγου, πρέσβειρα της γαστρονομίας της Λέσβου

Η food stylist και δημιουργός του «Τζετζερέ» εξηγεί γιατί το φαγητό πρέπει να είναι αυθεντικό και πώς ένα σκοτεινό στούντιο έγινε ζωντανός πολυχώρος
Η Μαρία Πανάγου, πρέσβειρα της γαστρονομίας της Λέσβου
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

Δύο νέα γήπεδα beach volley στα Τσαμάκια φτιάχνει ο Δήμος Μυτιλήνης

Έτοιμα τον Μάιο με στόχο τη φιλοξενία διεθνών αγώνων και πιστοποίηση από την Ελληνική Ομοσπονδία Πετοσφαίρισης
Δύο νέα γήπεδα beach volley στα Τσαμάκια φτιάχνει ο Δήμος Μυτιλήνης
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

23ο Σχολικό Σκακιστικό Πρωτάθλημα Λέσβου 2026 στη Μυτιλήνη

Την Κυριακή 15 Μαρτίου στο 1ο Πρότυπο Γυμνάσιο Μυτιλήνης μαθητές από όλη τη Λέσβο αγωνίζονται για διάκριση και πρόκριση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της Ελληνικής Σκακιστικής Ομοσπονδίας
23ο Σχολικό Σκακιστικό Πρωτάθλημα Λέσβου 2026 στη Μυτιλήνη
ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΠΑΙΔΙΑ + ΓΟΝΕΙΣ

Πώς άλλαξαν γάμοι και διαζύγια στη Λέσβο μέσα σε μία δεκαετία

Από 311 γάμους το 2015 σε 148 το 2025 – Την ίδια περίοδο τα σύμφωνα συμβίωσης αυξήθηκαν σε 122
Πώς άλλαξαν γάμοι και διαζύγια στη Λέσβο μέσα σε μία δεκαετία
ΓΕΥΣΗ

Από την Ανεμώτια στην Αθήνα με άρωμα ηφαιστειακής γης

Τα βιολογικά κρασιά της Κοιν.Σ.Επ. Ηφαίστειο Ανεμώτιας στο Mille Cargi
Από την Ανεμώτια στην Αθήνα με άρωμα ηφαιστειακής γης
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

Όταν όλα σωπαίνουν μιλάνε οι ραδιοερασιτέχνες της Λέσβου

Ο πρόεδρος των ραδιοερασιτεχνών Λέσβου Πρόδρομος Μελέτογλου εξηγεί γιατί οι ασύρματοι γίνονται κρίσιμοι σε θεομηνίες, μπλακ άουτ και διακοπές επικοινωνιών
Όταν όλα σωπαίνουν μιλάνε οι ραδιοερασιτέχνες της Λέσβου
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

Νέοι από όλη την Ευρώπη ζουν την εμπειρία της υπαίθρου στα Χύδηρα

Erasmus+ Youth Exchange στη Λέσβο 10–16 Ιουνίου 2026 με digital detox, παραδοσιακές δραστηριότητες και πλήρη κάλυψη εξόδων για νέους 18–30 ετών
Νέοι από όλη την Ευρώπη ζουν την εμπειρία της υπαίθρου στα Χύδηρα
ΑΤΖΕΝΤΑ

«Ημέρες Καριέρας 2026» από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου

Τετραήμερη διαδικτυακή διοργάνωση με μήνυμα «Σταδιοδρομία χωρίς περιορισμούς»
«Ημέρες Καριέρας 2026» από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου