Στο στούντιο του ραδιοφωνικού σταθμού «Ν 99 fm» και στην εκπομπή «Τα πάντα ρει», φιλοξενήθηκε η σύμβουλος ψυχικής υγείας και συγγραφέας Νανά Συγκούνα, με αφορμή την παρουσίαση του βιβλίου της «Μάστερ στην Εφηβεία», που πραγματοποιείται την Παρασκευή και το Σάββατο στο βιβλιοχαρτοπωλείο ΦΩΤΙΟΥ, στην οδό Αεροπόρου Γιανναρέλλη.

Η ίδια ξεκαθάρισε από την αρχή τον ρόλο της ως σύμβουλος ψυχικής υγείας, διαχωρίζοντάς τον από την ψυχοθεραπεία, τονίζοντας ότι η δουλειά της εστιάζει στη στήριξη των ανθρώπων στο «εδώ και τώρα». Όπως ανέφερε, στόχος είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεκαθαρίσουν σκέψεις και συναισθήματα, να θέσουν στόχους και να αναπτύξουν δεξιότητες που θα τους οδηγήσουν σε μια πιο ισορροπημένη και λειτουργική καθημερινότητα.

Με αφορμή το βιβλίο της, η κα Συγκούνα θα πραγματοποιήσει δύο παρουσιάσεις και παράλληλα βιωματικά workshops για γονείς, εστιάζοντας στην επικοινωνία με τα παιδιά και ειδικότερα στην απαιτητική περίοδο της εφηβείας. Η ίδια υπογράμμισε ότι η εφηβεία δεν είναι δύσκολη μόνο για τα παιδιά αλλά και για τους γονείς, καθώς και οι δύο πλευρές καλούνται να διαχειριστούν σημαντικές αλλαγές.

Κεντρικό ζήτημα που ανέδειξε μέσα από την εμπειρία της είναι η έλλειψη ουσιαστικής επικοινωνίας μέσα στην οικογένεια. Όπως σημείωσε, «υπάρχει αγάπη και από τις δύο πλευρές, αλλά δεν έχουν βρει τον τρόπο να επικοινωνήσουν». Το λεγόμενο χάσμα γενεών αποτελεί συχνά την αφετηρία των προβλημάτων, ωστόσο το βασικό αποτέλεσμα είναι η αδυναμία κατανόησης μεταξύ γονιών και εφήβων.

Η ίδια εξήγησε ότι η συμπεριφορά των εφήβων, όπως η αντίδραση, η απομόνωση ή η έντονη ενασχόληση με το κινητό, είναι σε μεγάλο βαθμό φυσιολογική, καθώς πρόκειται για ένα μεταβατικό στάδιο από την παιδική στην ενήλικη ζωή. Από την άλλη πλευρά, οι γονείς συχνά δυσκολεύονται να προσαρμοστούν σε αυτή τη νέα πραγματικότητα και αντιδρούν με τρόπους που εντείνουν την ένταση.

Μέσα από το βιβλίο της, αλλά και τα εργαστήρια που θα πραγματοποιήσει, η κα Συγκούνα προτείνει πρακτικά εργαλεία για την ενίσχυση της επικοινωνίας, όπως η ενεργητική ακρόαση, η αποφυγή «ταμπελών» και η χρήση συγκεκριμένων τεχνικών συμβουλευτικής και νευρογλωσσικού προγραμματισμού. Όπως τόνισε, η αλλαγή δεν είναι εύκολη, αλλά μέσα από σταδιακή προσπάθεια μπορεί να οδηγήσει σε ουσιαστική βελτίωση των οικογενειακών σχέσεων.

Ιδιαίτερη αναφορά έκανε και στις πιο σύνθετες οικογενειακές καταστάσεις, όπως τα διαζύγια, τα οικονομικά προβλήματα ή οι ασθένειες, επισημαίνοντας ότι σε αυτές τις περιπτώσεις απαιτείται ακόμα μεγαλύτερη οργάνωση και διαχείριση των συναισθημάτων. «Τα θέματα πρέπει να μπαίνουν σε σειρά και να αντιμετωπίζονται ένα-ένα», σημείωσε, τονίζοντας τη σημασία της στήριξης, είτε μέσω ιδιωτικών είτε μέσω δημόσιων δομών.

Η συγγραφέας αποκάλυψε επίσης ότι ήδη εργάζεται πάνω στο δεύτερο βιβλίο της, το οποίο θα απευθύνεται σε ενήλικες και θα επικεντρώνεται σε ζητήματα που αφορούν τη ζωή και την αυτογνωσία, διατηρώντας τη βιωματική προσέγγιση που χαρακτηρίζει και το πρώτο της έργο.

Οι παρουσιάσεις του βιβλίου «Μάστερ στην Εφηβεία» θα πραγματοποιηθούν την Παρασκευή στις 18.30 και το Σάββατο στις 11.30, προσφέροντας στους γονείς την ευκαιρία να αποκτήσουν πρακτικά εργαλεία και να δουν με νέα ματιά τη σχέση τους με τα παιδιά τους.