× Στο Νησί
SOCIAL MEDIA

Ακροβατική, γυμναστική και τέχνη για όλες τις ηλικίες στη Μυτιλήνη

Στο Polefitness Mytilini - Aerial Dance της Δήμητρας Λεγάκη

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 25/4/2025

Ακροβατική, γυμναστική και τέχνη για όλες τις ηλικίες στη Μυτιλήνη
' χρόνος ανάγνωσης

Προσθέστε το Νησί στις αναζητήσεις σας

Add stonisi.gr on Google ↗

Το Polefitness Mytilini - Aerial Dance αποτελεί το πρώτο εξειδικευμένο στούντιο στη Μυτιλήνη που συνδυάζει τη δύναμη, την ευλυγισία και την καλλιτεχνική έκφραση μέσα από τη διδασκαλία του Pole Dance και των Aerial Acrobatics (ακροβατικά στον αέρα). Από το 2018 μέχρι σήμερα, το στούντιο, με ιδρύτρια τη Δήμητρα Λεγάκη και την ομάδα των συνεργατών της, έχει καθιερωθεί ως σημείο αναφοράς για όσους επιθυμούν να γνωρίσουν αυτή τη μοναδική μορφή εκγύμνασης και τέχνης.

Σε έναν σύγχρονο και φιλόξενο χώρο στην οδό Σ. Κρητικά 11, το Polefitness Mytilini προσφέρει μαθήματα για όλα τα επίπεδα και όλες τις ηλικίες, ξεκινώντας από την τρυφερή ηλικία των 4 ετών. Είτε κάποιος είναι αρχάριος είτε έχει προηγούμενη εμπειρία, μπορεί να βρει το κατάλληλο τμήμα για να ξεκινήσει ή να εξελίξει την τεχνική του στο Pole Dance, καθώς και στα Aerial Sling, Aerial Hoop και Aerial Straps.
Το πρόγραμμα των μαθημάτων είναι σχεδιασμένο ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες κάθε ασκούμενου, με έμφαση στην ασφάλεια, την πρόοδο και τη διασκέδαση. Το Pole Dance και τα Aerial Sports δεν αποτελούν απλώς μορφές γυμναστικής, αλλά και τρόπους αυτοέκφρασης και ενδυνάμωσης. Μέσα από την εξάσκηση, το σώμα δυναμώνει, αποκτά ευλυγισία και καλύτερη ισορροπία, ενώ ταυτόχρονα ενισχύεται η αυτοπεποίθηση και καλλιεργείται η αίσθηση ελευθερίας. Οι μαθητές έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν τις δυνατότητές τους και να ανακαλύψουν τη χαρά που προσφέρει η κίνηση σε κάθε επίπεδο.
Η διδασκαλία βασίζεται σε επαγγελματικά πρότυπα, με έμφαση στην τεχνική ακρίβεια και την εξατομικευμένη καθοδήγηση. Η Δήμητρα Λεγάκη, μαζί με τους έμπειρους συνεργάτες της, παρέχει υποστήριξη και εμψύχωση σε κάθε βήμα της προπόνησης. Οι συμμετέχοντες όχι μόνο μαθαίνουν, αλλά γίνονται μέλη μιας δυναμικής και υποστηρικτικής κοινότητας.
Για πληροφορίες και εγγραφές, μπορείτε να καλέσετε στο 2251181092.
Ανακάλυψε τη δύναμη και τη χάρη του σώματός σου μέσα από την εναέρια κίνηση!

Δείτε περισσότερα άρθρα μας στα αποτελέσματα αναζήτησης

Add stonisi.gr on Google ↗
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ

Ο Χριστόφας φόρεσε τα αθλητικά του στη Θεσσαλονίκη

Ο δήμαρχος Μυτιλήνης άφησε για λίγο τις αυτοψίες και τα προβλήματα της καθημερινότητας και πήρε θέση στην εκκίνηση του Νυχτερινού Ημιμαραθωνίου, επιστρέφοντας σε μια μεγάλη προσωπική του αγάπη, το τρέξιμο!
Ο Χριστόφας φόρεσε τα αθλητικά του στη Θεσσαλονίκη
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Βροχερό το πρώτο δεκαπενθήμερο του Οκτώβρη στη Λέσβο

114 χιλιοστά βροχής έπεσαν στην Άντισσα. Δείτε εδώ την εξέλιξη των βροχοπτώσεων στην Μυτιλήνη και κεφαλοχώρια του νησιού
Βροχερό το πρώτο δεκαπενθήμερο του Οκτώβρη στη Λέσβο
ΔΡΑΣΕΙΣ

Εθελοντική αιμοδοσία στον Μανταμάδο

Στο Κέντρο Υγείας Μανταμάδου από τις 10 το πρωί έως τις 2.30 το μεσημέρι την Κυριακή 18 Οκτωβρίου – Οι αιμοδότες θα πρέπει να γνωρίζουν τον ΑΜΚΑ τους
Εθελοντική αιμοδοσία στον Μανταμάδο
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Από την αγωνία στα εύσημα για τη λειτουργία των σχολείων

Ο πρόεδρος της Ένωσης Γονέων Παναγιώτης Λύμπος αναγνωρίζει την προσπάθεια του Δήμου Μυτιλήνης μετά την κατάργηση των σχολικών επιτροπών και μιλά για σχεδόν πλήρη κάλυψη των κωδικών των σχολικών μονάδων
Από την αγωνία στα εύσημα για τη λειτουργία των σχολείων
ΔΡΑΣΕΙΣ

Έπιασαν τα πινέλα για να περνούν με ασφάλεια τα παιδιά

Κάτοικοι και εθελοντές ανανέωσαν τη διάβαση έξω από το Δημοτικό Σχολείο Παναγιούδας
Έπιασαν τα πινέλα για να περνούν με ασφάλεια τα παιδιά
ΕΛΛΑΔΑ

«Πάρα πολύ περήφανη» η Αναστασίου για τη συγκυβέρνηση με τη ΝΔ

Το στέλεχος του ΠΑΣΟΚ σε συνέντευξη της υπερασπίζεται την κυβερνητική συνεργασία των δύο κομμάτων και προκαλεί ερωτήματα για την πολιτική της αποτίμηση
«Πάρα πολύ περήφανη» η Αναστασίου για τη συγκυβέρνηση με τη ΝΔ
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Στη Βουλή τα κενά που αφήνουν πίσω τους μαθητές της Λήμνου

Ελλείψεις σε ειδικότητες, Παράλληλη Στήριξη και Ειδική Αγωγή καταγγέλλουν οι εκπαιδευτικοί – Αναφορά προς την υπουργό Παιδείας κατέθεσαν τρεις βουλευτές του ΚΚΕ ανάμεσα τους και η βουλεύτρια Λέσβου του κόμματος Μαρία Κομνηνάκα
Στη Βουλή τα κενά που αφήνουν πίσω τους μαθητές της Λήμνου
ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ

Από το καμπαναριό ως το τέμπλο, σχέδιο αποκατάστασης για την Παναγία των Χιδήρων

Με χρηματοδότηση της Περιφέρειας Βορείου Αιγαίου προετοιμάζεται η αποκατάσταση της Παναγίας των Χιδήρων – Εγκρίθηκε η συνεργασία με το Υπουργείο Πολιτισμού και τη Μητρόπολη Μηθύμνης
Από το καμπαναριό ως το τέμπλο, σχέδιο αποκατάστασης για την Παναγία των Χιδήρων
ΑΓΡΟΤΕΣ

«Η κυβερνητική ολιγωρία απειλεί την κτηνοτροφία της Λέσβου»

Άμεσες πληρωμές, κάλυψη του χαμένου εισοδήματος και σχέδιο για τα αδιάθετα ζώα ζητά το Συντονιστικό Λέσβου της ΕΛ.Α.Σ.
«Η κυβερνητική ολιγωρία απειλεί την κτηνοτροφία της Λέσβου»
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Μόλυβος 2026, μια μεγάλη αθλητική συνάντηση για τα νησιά του Αιγαίου

Η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Λέσβου ευχαριστεί όσους συνέβαλαν στη διοργάνωση των 37ων Αιγαιοπελαγίτικων Αγώνων, με συμμετοχή αθλητών από 19 νησιά. Το επόμενο ραντεβού δίνεται στην Άνδρο το 2027.
Μόλυβος 2026, μια μεγάλη αθλητική συνάντηση για τα νησιά του Αιγαίου
ΜΥΤΙΛΗΝΗ

Τρίτη συνεχόμενη ακύρωση κρουαζιερόπλοιου στη Μυτιλήνη

Τρίτη ακύρωση κρουαζιερόπλοιου, με 14 λεωφορεία και ξεναγήσεις να μένουν στα αζήτητα. Τρεις ακόμη αφίξεις έως τον Νοέμβριο. Ξεσπα στην κάμερα ο Ηλίας Πίκουλος, «να τα μαζέψουμε να φύγουμε», λέει δακρυσμένος
Τρίτη συνεχόμενη ακύρωση κρουαζιερόπλοιου στη Μυτιλήνη
ΜΥΤΙΛΗΝΗ

Πολύωρη διακοπή νερού σε όλη την Μυτιλήνη

Από τα ξημερώματα της Τρίτης 20 Οκτωβρίου θα επηρεαστεί η υδροδότηση της πόλης - Παναγιώτης Βάλεσης και Μαρία Κάβουρα εξηγούν το μέγεθος και τη δυσκολία της παρέμβασης στον κεντρικό αγωγό
Πολύωρη διακοπή νερού σε όλη την Μυτιλήνη