× Στο Νησί
SOCIAL MEDIA

Ο «δρόμος» για την ευεξία… μπορεί να είναι στο βουνό!

Ο Ορειβατικός Πεζοπορικός Σύλλογος «Ορειάς» αποκαλύπτει τις ομορφιές της Λέσβου

Γράφει η ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ Δημοσίευση 30/3/2025

Ο «δρόμος» για την ευεξία… μπορεί να είναι στο βουνό!
Φωτογραφίες: Δημήτρης Σταματέλλης
' χρόνος ανάγνωσης

Ο Ορειβατικός Πεζοπορικός Σύλλογος «Ορειάς» της Λέσβου έχει αναδειχθεί σε έναν από τους πιο δραστήριους συλλόγους του νησιού, προσελκύοντας συνεχώς νέα μέλη που επιθυμούν να εξερευνήσουν τη φυσική ομορφιά της περιοχής. Ο πρόεδρος του συλλόγου, Δημήτρης Σταματέλλης, μίλησε για την πορεία και τις δραστηριότητες του «Ορειά».



Ο «Ορειάς» αριθμεί πλέον τουλάχιστον 280 μέλη και συνεχίζει να μεγαλώνει. «Πολλοί μας αναζητούν, ρωτούν πώς μπορούν να μας βρουν και να εγγραφούν, παρόλο που δεν διαθέτουμε φυσικά γραφεία», αναφέρει ο κ. Σταματέλλης. Η μεγάλη ζήτηση και το ενδιαφέρον του κόσμου αποτελούν πηγή χαράς για τον σύλλογο.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ



Ο «Ορειάς» ιδρύθηκε επίσημα πριν από 15 χρόνια και από τότε παραμένει ενεργός, εκτός από το διάστημα του lockdown, με εξορμήσεις σε κοντινές περιοχές, τηρώντας τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας. Ο κ. Σταματέλλης συμμετέχει ενεργά τα τελευταία δέκα χρόνια, έχοντας γνωρίσει τον σύλλογο το 2012 μέσω φίλων.



Κάθε Κυριακή, τα μέλη του συλλόγου ανυπομονούν για την επόμενη πεζοπορία. «Από το βράδυ της Κυριακής, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε την επόμενη εξόρμηση», σημειώνει ο πρόεδρος. Η επαφή με τη φύση προσφέρει ηρεμία και αναζωογόνηση, λειτουργώντας ως φυσικό «αντιοξειδωτικό» για το σώμα και το πνεύμα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Δομή και οργάνωση των πεζοποριών
Ο σύλλογος προσφέρει τρεις διαφορετικές ομάδες πεζοπορίας, προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τις δυνατότητες των μελών:
Δυνατή ομάδα: Απευθύνεται σε έμπειρους πεζοπόρους, με απαιτητικές διαδρομές μεγάλης διάρκειας.
Μέτρια ομάδα: Περιλαμβάνει διαδρομές μέτριας δυσκολίας, κατάλληλες για όσους επιθυμούν μια ισορροπημένη εμπειρία.
Εύκολη ομάδα: Σχεδιασμένη για αρχάριους ή άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, με πιο ήπιες διαδρομές.
Η ετήσια συνδρομή είναι 10 ευρώ, προσφέροντας στα μέλη προτεραιότητα σε διαδρομές και εκδρομές, τόσο εντός όσο και εκτός Ελλάδας.

Ανακάλυψη κρυμμένων θησαυρών της Λέσβου
Οι πεζοπορίες του «Ορειά» αποκαλύπτουν άγνωστες ομορφιές του νησιού. Πρόσφατα, τα μέλη εξερεύνησαν την αρχαία Αίγυρο στην περιοχή του Μανταμάδου, ανακαλύπτοντας ερείπια, λαξευτούς τάφους, εξωκλήσια και πέτρινα γεφύρια, καταλήγοντας σε εντυπωσιακούς καταρράκτες. «Βλέπουμε πράγματα που δεν γνωρίζαμε ότι υπάρχουν στο νησί μας», αναφέρει ο κ. Σταματέλλης.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Προκλήσεις και μελλοντικά σχέδια
Παρά την αυξανόμενη συμμετοχή, ο σύλλογος αντιμετωπίζει προκλήσεις, όπως η ανάγκη για καθαρισμό και σήμανση των μονοπατιών. Ο κ. Σταματέλλης επισημαίνει την ανάγκη συνεργασίας με τις τοπικές αρχές για τη βελτίωση των υποδομών, προκειμένου να διευκολυνθούν τόσο τα μέλη όσο και οι επισκέπτες που επιθυμούν να εξερευνήσουν τη λεσβιακή ύπαιθρο.
Ο Ορειβατικός Πεζοπορικός Σύλλογος «Ορειάς» συνεχίζει να εμπνέει και να ενώνει ανθρώπους με κοινή αγάπη για τη φύση, προσφέροντας μοναδικές εμπειρίες και συμβάλλοντας στην ανάδειξη των κρυμμένων θησαυρών της Λέσβου.

Ο «Ορειάς» και η δύναμη της Φύσης
Σε έναν κόσμο γεμάτο άγχος, υπερπληροφόρηση και απαιτήσεις, η επαφή με τη φύση έχει αποδειχθεί ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής υγείας. Ο Ορειβατικός Πεζοπορικός Σύλλογος «Ορειάς» στη Λέσβο, μέσα από τις δράσεις του, προωθεί ακριβώς αυτή τη φιλοσοφία: τη σύνδεση με τη φύση ως μέσο ευεξίας και αυτοφροντίδας.
Ο πρόεδρος του συλλόγου, Δημήτρης Σταματέλλης, εξηγεί πώς η πεζοπορία δεν είναι απλώς μια σωματική δραστηριότητα, αλλά μια ολιστική εμπειρία που συμβάλλει στην εσωτερική ηρεμία, την ενδυνάμωση του σώματος και τη συναισθηματική αποφόρτιση.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Πώς η πεζοπορία προάγει την ευεξία
1. Αναπνοή και αποφόρτιση
Η κίνηση στη φύση επιτρέπει βαθιά, ρυθμική αναπνοή, η οποία μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης (της ορμόνης του στρες) και ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας χαλάρωση και αίσθηση ευφορίας.
2. Φυσική άσκηση και υγεία
Η πεζοπορία βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, ενισχύει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία και δυναμώνει τους μύες. Οι διαφορετικές ομάδες πεζοπορίας του «Ορειά» επιτρέπουν στους συμμετέχοντες να επιλέξουν τον βαθμό έντασης που ταιριάζει στις ανάγκες τους.

3. Ψυχική ισορροπία και διαύγεια
Η επαφή με τη φύση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την κατάθλιψη και το άγχος, βελτιώνει τη συγκέντρωση και ενισχύει τη δημιουργικότητα. «Πολλοί από εμάς βρίσκουμε λύσεις στα προβλήματα μας, ακριβώς επειδή περπατώντας, το μυαλό ξεμπλοκάρει», σημειώνει ο κ. Σταματέλλης.
4. Σύνδεση με τους άλλους και αίσθηση Κοινότητας
Η συμμετοχή στις πεζοπορίες του «Ορειά» δεν αφορά μόνο τη μοναχική πορεία, αλλά και τη συλλογικότητα. «Δημιουργούνται φιλίες, δίκτυα υποστήριξης και μια αίσθηση ότι ανήκεις κάπου», προσθέτει ο πρόεδρος.
5. Ύπνος και ενέργεια
Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που περπατούν στη φύση κοιμούνται καλύτερα, αισθάνονται πιο ξεκούραστοι και έχουν υψηλότερα επίπεδα ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο stonisi.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΔΡΑΣΕΙΣ

Καλοκαιρινή περιήγηση στο Μουσείο του Σιγρίου και τα απολιθωμένα

Ξεχωριστή εμπειρία για όσους και όσες βρεθούν στο Μουσείο Φυσικής ιστορίας της Λέσβου με περιηγήσεις και παρουσιάσεις για όλες τις ηλικίες
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Φωτιά σε ξερά χόρτα στη Μυτιλήνη

Απέναντι από το εργοστάσιο της ΕΠΟΜ. Η πυρκαγιά περιορίστηκε γρήγορα από την Πυροσβεστική Υπηρεσία
ΧΩΡΙΑ

Ένας μικρός άγγελος, επέστρεψε στον ουρανό

Η ανακοίνωση του Συλλόγου Γονιών Παιδιών με Νεοπλασματική Ασθένεια για την απώλεια της μικρής Χριστίνας από τη Γέρα που έδωσε γενναία μάχη με τον καρκίνο
ΕΛΛΑΔΑ

Σε πύρινο κλοιό πολλές περιοχές της χώρας

Οκτώ μεγάλες φωτιές σε εξέλιξη, διεθνής συνδρομή ζητά η Ελλάδα
ΓΕΥΣΗ

Γεύσεις και μουσική στη 4η Γιορτή Γκιουζλεμέ στα Μιστέγνα

Μεγάλη συμμετοχή και ένθερμο κλίμα στη γιορτή που τίμησε την τοπική κουζίνα και την πολιτιστική ταυτότητα της Λέσβου
ΧΩΡΙΑ

Εθελοντική αιμοδοσία στο Σκαλοχώρι

Θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 1η Αυγούστου
ΜΥΤΙΛΗΝΗ

Η καρδιά της Μυτιλήνης ξαναχτυπά στην παλιά Αγορά

Συνάντηση του Δημάρχου Παναγιώτη Χριστόφα με επιχειρηματίες και τον Εμπορικό Σύλλογο – Κοινές παρεμβάσεις για ένα πιο ελκυστικό εμπορικό περιβάλλον
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Σε απόσταση αναπνοής από τις ακτές μας τα τουρκικά αλιευτικά

Καταγγελίες για συστηματική παρουσία και παράνομη αλιεία – Ερώτηση Μεϊκόπουλου – Δούρου στη Βουλή για παραβιάσεις χωρικών υδάτων και αδράνεια των ελληνικών αρχών
ΧΩΡΙΑ

Αρωμα καλοκαιριού και παράδοσης στη Γιορτή Κρασιού στα Πάμφιλα

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση στην παραλία Παμφίλων – Μουσική, χορός και γεύσεις σε μια βραδιά γεμάτη Λεσβιακό χαρακτήρα
ΑΤΖΕΝΤΑ

Σήμερα… μεθάμε Πλωμάρι!

Το OuzoFest 2025 φέρνει ούζο, χορό και νησιώτικο ξεφάντωμα στην καρδιά της Λέσβου
ΧΩΡΙΑ

Ένας αιώνας μετά, οι ρίζες οδηγούν πίσω στο Σκαλοχώρι

Αϊβαλιώτες με καταγωγή από τη Λέσβο επιστρέφουν στον τόπο των προγόνων τους και γιορτάζουν μαζί με τους ντόπιους, κόντρα στον χρόνο και την Ιστορία.
ΒΟΡΕΙΟ ΑΙΓΑΙΟ

Ασφυκτική η κατάσταση στο νοσοκομείο Λήμνου

Μόνο 25 από τις 40 θέσεις γιατρών είναι καλυμμένες -Δριμεία παρέμβαση της βουλεύτριας Λέσβου του ΚΚΕ Μαρίας Κομνηνάκα στη Βουλή – Ζήτησε άμεση στελέχωση με μόνιμο προσωπικό και ουσιαστικά κίνητρα για τους γιατρούς