× Στο Νησί
SOCIAL MEDIA

Ο «δρόμος» για την ευεξία… μπορεί να είναι στο βουνό!

Ο Ορειβατικός Πεζοπορικός Σύλλογος «Ορειάς» αποκαλύπτει τις ομορφιές της Λέσβου

Γράφει η ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ Δημοσίευση 30/3/2025

Ο «δρόμος» για την ευεξία… μπορεί να είναι στο βουνό!
Φωτογραφίες: Δημήτρης Σταματέλλης
' χρόνος ανάγνωσης

Ο Ορειβατικός Πεζοπορικός Σύλλογος «Ορειάς» της Λέσβου έχει αναδειχθεί σε έναν από τους πιο δραστήριους συλλόγους του νησιού, προσελκύοντας συνεχώς νέα μέλη που επιθυμούν να εξερευνήσουν τη φυσική ομορφιά της περιοχής. Ο πρόεδρος του συλλόγου, Δημήτρης Σταματέλλης, μίλησε για την πορεία και τις δραστηριότητες του «Ορειά».



Ο «Ορειάς» αριθμεί πλέον τουλάχιστον 280 μέλη και συνεχίζει να μεγαλώνει. «Πολλοί μας αναζητούν, ρωτούν πώς μπορούν να μας βρουν και να εγγραφούν, παρόλο που δεν διαθέτουμε φυσικά γραφεία», αναφέρει ο κ. Σταματέλλης. Η μεγάλη ζήτηση και το ενδιαφέρον του κόσμου αποτελούν πηγή χαράς για τον σύλλογο.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ



Ο «Ορειάς» ιδρύθηκε επίσημα πριν από 15 χρόνια και από τότε παραμένει ενεργός, εκτός από το διάστημα του lockdown, με εξορμήσεις σε κοντινές περιοχές, τηρώντας τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας. Ο κ. Σταματέλλης συμμετέχει ενεργά τα τελευταία δέκα χρόνια, έχοντας γνωρίσει τον σύλλογο το 2012 μέσω φίλων.



Κάθε Κυριακή, τα μέλη του συλλόγου ανυπομονούν για την επόμενη πεζοπορία. «Από το βράδυ της Κυριακής, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε την επόμενη εξόρμηση», σημειώνει ο πρόεδρος. Η επαφή με τη φύση προσφέρει ηρεμία και αναζωογόνηση, λειτουργώντας ως φυσικό «αντιοξειδωτικό» για το σώμα και το πνεύμα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Δομή και οργάνωση των πεζοποριών
Ο σύλλογος προσφέρει τρεις διαφορετικές ομάδες πεζοπορίας, προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τις δυνατότητες των μελών:
Δυνατή ομάδα: Απευθύνεται σε έμπειρους πεζοπόρους, με απαιτητικές διαδρομές μεγάλης διάρκειας.
Μέτρια ομάδα: Περιλαμβάνει διαδρομές μέτριας δυσκολίας, κατάλληλες για όσους επιθυμούν μια ισορροπημένη εμπειρία.
Εύκολη ομάδα: Σχεδιασμένη για αρχάριους ή άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, με πιο ήπιες διαδρομές.
Η ετήσια συνδρομή είναι 10 ευρώ, προσφέροντας στα μέλη προτεραιότητα σε διαδρομές και εκδρομές, τόσο εντός όσο και εκτός Ελλάδας.

Ανακάλυψη κρυμμένων θησαυρών της Λέσβου
Οι πεζοπορίες του «Ορειά» αποκαλύπτουν άγνωστες ομορφιές του νησιού. Πρόσφατα, τα μέλη εξερεύνησαν την αρχαία Αίγυρο στην περιοχή του Μανταμάδου, ανακαλύπτοντας ερείπια, λαξευτούς τάφους, εξωκλήσια και πέτρινα γεφύρια, καταλήγοντας σε εντυπωσιακούς καταρράκτες. «Βλέπουμε πράγματα που δεν γνωρίζαμε ότι υπάρχουν στο νησί μας», αναφέρει ο κ. Σταματέλλης.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Προκλήσεις και μελλοντικά σχέδια
Παρά την αυξανόμενη συμμετοχή, ο σύλλογος αντιμετωπίζει προκλήσεις, όπως η ανάγκη για καθαρισμό και σήμανση των μονοπατιών. Ο κ. Σταματέλλης επισημαίνει την ανάγκη συνεργασίας με τις τοπικές αρχές για τη βελτίωση των υποδομών, προκειμένου να διευκολυνθούν τόσο τα μέλη όσο και οι επισκέπτες που επιθυμούν να εξερευνήσουν τη λεσβιακή ύπαιθρο.
Ο Ορειβατικός Πεζοπορικός Σύλλογος «Ορειάς» συνεχίζει να εμπνέει και να ενώνει ανθρώπους με κοινή αγάπη για τη φύση, προσφέροντας μοναδικές εμπειρίες και συμβάλλοντας στην ανάδειξη των κρυμμένων θησαυρών της Λέσβου.

Ο «Ορειάς» και η δύναμη της Φύσης
Σε έναν κόσμο γεμάτο άγχος, υπερπληροφόρηση και απαιτήσεις, η επαφή με τη φύση έχει αποδειχθεί ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής υγείας. Ο Ορειβατικός Πεζοπορικός Σύλλογος «Ορειάς» στη Λέσβο, μέσα από τις δράσεις του, προωθεί ακριβώς αυτή τη φιλοσοφία: τη σύνδεση με τη φύση ως μέσο ευεξίας και αυτοφροντίδας.
Ο πρόεδρος του συλλόγου, Δημήτρης Σταματέλλης, εξηγεί πώς η πεζοπορία δεν είναι απλώς μια σωματική δραστηριότητα, αλλά μια ολιστική εμπειρία που συμβάλλει στην εσωτερική ηρεμία, την ενδυνάμωση του σώματος και τη συναισθηματική αποφόρτιση.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Πώς η πεζοπορία προάγει την ευεξία
1. Αναπνοή και αποφόρτιση
Η κίνηση στη φύση επιτρέπει βαθιά, ρυθμική αναπνοή, η οποία μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης (της ορμόνης του στρες) και ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας χαλάρωση και αίσθηση ευφορίας.
2. Φυσική άσκηση και υγεία
Η πεζοπορία βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, ενισχύει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία και δυναμώνει τους μύες. Οι διαφορετικές ομάδες πεζοπορίας του «Ορειά» επιτρέπουν στους συμμετέχοντες να επιλέξουν τον βαθμό έντασης που ταιριάζει στις ανάγκες τους.

3. Ψυχική ισορροπία και διαύγεια
Η επαφή με τη φύση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την κατάθλιψη και το άγχος, βελτιώνει τη συγκέντρωση και ενισχύει τη δημιουργικότητα. «Πολλοί από εμάς βρίσκουμε λύσεις στα προβλήματα μας, ακριβώς επειδή περπατώντας, το μυαλό ξεμπλοκάρει», σημειώνει ο κ. Σταματέλλης.
4. Σύνδεση με τους άλλους και αίσθηση Κοινότητας
Η συμμετοχή στις πεζοπορίες του «Ορειά» δεν αφορά μόνο τη μοναχική πορεία, αλλά και τη συλλογικότητα. «Δημιουργούνται φιλίες, δίκτυα υποστήριξης και μια αίσθηση ότι ανήκεις κάπου», προσθέτει ο πρόεδρος.
5. Ύπνος και ενέργεια
Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που περπατούν στη φύση κοιμούνται καλύτερα, αισθάνονται πιο ξεκούραστοι και έχουν υψηλότερα επίπεδα ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο stonisi.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΒΟΡΕΙΟ ΑΙΓΑΙΟ

«Τα τελευταία 50 χρόνια η νησιωτική Ελλάδα δεν εκτιμήθηκε όσο πρέπει»

Η νησιωτική συμμαχία των τριών περιφερειών της χώρας θα αλλάξει τα δεδομένα σημειώνει σε δήλωσή του ο Περιφερειάρχης Νοτίου Αιγαίου Γιώργος Χατζημάρκου
ΒΙΒΛΙΟ

Η Ένωση Λογοτεχνών Αιγαίου παρουσιάζει το νέο της Ανθολόγιο

Σήμερα Παρασκευή στο Πάρκο Αγίας Ειρήνης
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Το 14ο Νηπιαγωγείο Μυτιλήνης στην Τοσκάνη σε νηπιαγωγείο του δάσους

Από 15 έως 19 Ιουνίου βρέθηκαν εκπαιδευτικοί στα πλαίσια του Ευρωπαϊκού Προγράμματος Erasmus+
ΜΟΥΣΙΚΗ

«Πάλι‑ πάλι» και πρεμιέρα στον Οινοφόρο με Θοδωρή Φέρρη

Την Παρασκευή 18 Ιουλίου στις 11 το βράδυ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Με τους Περιφερειάρχες συσκέπτεται σήμερα ο υφυπουργός Ναυτιλίας

Στο φόντο της διακήρυξης της Κέρκυρας κάλεσε τους περιφερειάρχες στη Γενική Γραμματεία Αιγαίου και Νησιωτικής Πολιτικής
ΜΥΤΙΛΗΝΗ

Μετά τον Αύγουστο, επιτέλους, ξεκινά το έργο του Παλιού Λιμεναρχείου στη Μυτιλήνη

Από το 2010 και τον αείμνηστο Δημήτρη Βουνάτσο ξεκίνησαν οι προσπάθειες για την επισκευή του εμβληματικού κτιρίου και τη μετατροπή σε κέντρο πληροφόρησης
ΜΥΤΙΛΗΝΗ

71χρονη η νεκρή που ανασύρθηκε από την περιοχή της Κάτιας

Ερευνώνται τα αίτια του θανάτου
ΜΥΤΙΛΗΝΗ

Περιμένοντας τον «Θαλασσίτη»

Εναλλακτική λύση η πύκνωση των δρομολογίων του οχηματαγωγού «Άγιος Γεώργιος» για την επίλυση των προβλημάτων στις μεταφορές ζωοτροφών
ΝΙΚΟΣ ΜΑΝΑΒΗΣ
ΜΥΤΙΛΗΝΗ

Βρεφικά πακέτα στον Δήμο Μυτιλήνης για μελλοντικούς γονείς

Το πρόγραμμα αφορά έγκυες γυναίκες, αποκλειστικά κατοίκους του Δήμου Μυτιλήνης, και οι αιτήσεις κατατίθεται στο Τμήμα Προγραμμάτων Κοινωνικής Πρόνοιας του Δήμου Μυτιλήνης
ΑΓΡΟΤΕΣ

Ερώτηση Δουδωνή για την ακτοπλοϊκή σύνδεση Λήμνου – Λέσβου με την ηπειρωτική Ελλάδα

«Πλήγμα για την κοινωνική και οικονομική συνοχή των νησιών η διακοπή της γραμμής», σημειώνει ο βουλευτής του ΠΑΣΟΚ – ΚΙΝΑΛ
ΜΥΤΙΛΗΝΗ

Καθαριότητα και φωτισμός, πρώτα στη λίστα αιτημάτων των δημοτών της Μυτιλήνης

Τα στατιστικά στοιχεία της ψηφιακής πλατφόρμας του Δήμου δείχνουν ότι το 1ο εξάμηνο του 2025 1582 πολίτες απευθύνθηκαν σε αυτή για τη λύση των προβλημάτων τους
ΑΤΖΕΝΤΑ

Τέσσερα χρόνια αγώνα για την ελεύθερη παραλία της Ερεσού με καλοκαιρινό φεστιβάλ

Χωρίς χορηγούς - χωρίς εισιτήριο από 25 έως 27 Ιουλίου