Ο Ορειβατικός Πεζοπορικός Σύλλογος «Ορειάς» της Λέσβου έχει αναδειχθεί σε έναν από τους πιο δραστήριους συλλόγους του νησιού, προσελκύοντας συνεχώς νέα μέλη που επιθυμούν να εξερευνήσουν τη φυσική ομορφιά της περιοχής. Ο πρόεδρος του συλλόγου, Δημήτρης Σταματέλλης, μίλησε για την πορεία και τις δραστηριότητες του «Ορειά».

Ο «Ορειάς» αριθμεί πλέον τουλάχιστον 280 μέλη και συνεχίζει να μεγαλώνει. «Πολλοί μας αναζητούν, ρωτούν πώς μπορούν να μας βρουν και να εγγραφούν, παρόλο που δεν διαθέτουμε φυσικά γραφεία», αναφέρει ο κ. Σταματέλλης. Η μεγάλη ζήτηση και το ενδιαφέρον του κόσμου αποτελούν πηγή χαράς για τον σύλλογο.

Ο «Ορειάς» ιδρύθηκε επίσημα πριν από 15 χρόνια και από τότε παραμένει ενεργός, εκτός από το διάστημα του lockdown, με εξορμήσεις σε κοντινές περιοχές, τηρώντας τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας. Ο κ. Σταματέλλης συμμετέχει ενεργά τα τελευταία δέκα χρόνια, έχοντας γνωρίσει τον σύλλογο το 2012 μέσω φίλων.

Κάθε Κυριακή, τα μέλη του συλλόγου ανυπομονούν για την επόμενη πεζοπορία. «Από το βράδυ της Κυριακής, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε την επόμενη εξόρμηση», σημειώνει ο πρόεδρος. Η επαφή με τη φύση προσφέρει ηρεμία και αναζωογόνηση, λειτουργώντας ως φυσικό «αντιοξειδωτικό» για το σώμα και το πνεύμα.

Δομή και οργάνωση των πεζοποριών
Ο σύλλογος προσφέρει τρεις διαφορετικές ομάδες πεζοπορίας, προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τις δυνατότητες των μελών:
Δυνατή ομάδα: Απευθύνεται σε έμπειρους πεζοπόρους, με απαιτητικές διαδρομές μεγάλης διάρκειας.
Μέτρια ομάδα: Περιλαμβάνει διαδρομές μέτριας δυσκολίας, κατάλληλες για όσους επιθυμούν μια ισορροπημένη εμπειρία.
Εύκολη ομάδα: Σχεδιασμένη για αρχάριους ή άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, με πιο ήπιες διαδρομές.
Η ετήσια συνδρομή είναι 10 ευρώ, προσφέροντας στα μέλη προτεραιότητα σε διαδρομές και εκδρομές, τόσο εντός όσο και εκτός Ελλάδας.

Ανακάλυψη κρυμμένων θησαυρών της Λέσβου
Οι πεζοπορίες του «Ορειά» αποκαλύπτουν άγνωστες ομορφιές του νησιού. Πρόσφατα, τα μέλη εξερεύνησαν την αρχαία Αίγυρο στην περιοχή του Μανταμάδου, ανακαλύπτοντας ερείπια, λαξευτούς τάφους, εξωκλήσια και πέτρινα γεφύρια, καταλήγοντας σε εντυπωσιακούς καταρράκτες. «Βλέπουμε πράγματα που δεν γνωρίζαμε ότι υπάρχουν στο νησί μας», αναφέρει ο κ. Σταματέλλης.

Προκλήσεις και μελλοντικά σχέδια
Παρά την αυξανόμενη συμμετοχή, ο σύλλογος αντιμετωπίζει προκλήσεις, όπως η ανάγκη για καθαρισμό και σήμανση των μονοπατιών. Ο κ. Σταματέλλης επισημαίνει την ανάγκη συνεργασίας με τις τοπικές αρχές για τη βελτίωση των υποδομών, προκειμένου να διευκολυνθούν τόσο τα μέλη όσο και οι επισκέπτες που επιθυμούν να εξερευνήσουν τη λεσβιακή ύπαιθρο.
Ο Ορειβατικός Πεζοπορικός Σύλλογος «Ορειάς» συνεχίζει να εμπνέει και να ενώνει ανθρώπους με κοινή αγάπη για τη φύση, προσφέροντας μοναδικές εμπειρίες και συμβάλλοντας στην ανάδειξη των κρυμμένων θησαυρών της Λέσβου.

Ο «Ορειάς» και η δύναμη της Φύσης
Σε έναν κόσμο γεμάτο άγχος, υπερπληροφόρηση και απαιτήσεις, η επαφή με τη φύση έχει αποδειχθεί ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής υγείας. Ο Ορειβατικός Πεζοπορικός Σύλλογος «Ορειάς» στη Λέσβο, μέσα από τις δράσεις του, προωθεί ακριβώς αυτή τη φιλοσοφία: τη σύνδεση με τη φύση ως μέσο ευεξίας και αυτοφροντίδας.
Ο πρόεδρος του συλλόγου, Δημήτρης Σταματέλλης, εξηγεί πώς η πεζοπορία δεν είναι απλώς μια σωματική δραστηριότητα, αλλά μια ολιστική εμπειρία που συμβάλλει στην εσωτερική ηρεμία, την ενδυνάμωση του σώματος και τη συναισθηματική αποφόρτιση.

Πώς η πεζοπορία προάγει την ευεξία
1. Αναπνοή και αποφόρτιση
Η κίνηση στη φύση επιτρέπει βαθιά, ρυθμική αναπνοή, η οποία μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης (της ορμόνης του στρες) και ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας χαλάρωση και αίσθηση ευφορίας.
2. Φυσική άσκηση και υγεία
Η πεζοπορία βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, ενισχύει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία και δυναμώνει τους μύες. Οι διαφορετικές ομάδες πεζοπορίας του «Ορειά» επιτρέπουν στους συμμετέχοντες να επιλέξουν τον βαθμό έντασης που ταιριάζει στις ανάγκες τους.

3. Ψυχική ισορροπία και διαύγεια
Η επαφή με τη φύση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την κατάθλιψη και το άγχος, βελτιώνει τη συγκέντρωση και ενισχύει τη δημιουργικότητα. «Πολλοί από εμάς βρίσκουμε λύσεις στα προβλήματα μας, ακριβώς επειδή περπατώντας, το μυαλό ξεμπλοκάρει», σημειώνει ο κ. Σταματέλλης.
4. Σύνδεση με τους άλλους και αίσθηση Κοινότητας
Η συμμετοχή στις πεζοπορίες του «Ορειά» δεν αφορά μόνο τη μοναχική πορεία, αλλά και τη συλλογικότητα. «Δημιουργούνται φιλίες, δίκτυα υποστήριξης και μια αίσθηση ότι ανήκεις κάπου», προσθέτει ο πρόεδρος.
5. Ύπνος και ενέργεια
Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που περπατούν στη φύση κοιμούνται καλύτερα, αισθάνονται πιο ξεκούραστοι και έχουν υψηλότερα επίπεδα ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας.